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• 川沙公園 (1.3 公里)
• Jianye Lane (1.6 公里)
• 華夏文化公園 (2.4 公里)

工商時報【蔡惠芳╱台北報導】

麗寶集團旗下的上市建商名軒開發（1442）總經理李木鐸昨日表示，名軒由於林口合宜住宅「名軒快樂家」大案完工入帳，去年營收一舉衝上53.12億元的歷史新高。展望未來，他表示「不論景氣好壞，我們名軒都是最愛台灣的啦！」今年房市買氣有回來了，名軒將在全台主要都會區持續推案，除今年將全面轉向自住客，以往的先建後售模式將改為「邊建邊售」，深耕住宅市場。

李木鐸表示，為了迎接自住客時代，名軒宜蘭羅東、台中大有路兩筆新案，將會首度採取「建築結構履歷認證」，成本雖然會再提高一點，但可為自住客保障再加分。李木鐸昨天是在名軒與台灣建築安全履歷協會簽約儀式後，所作的談話。

展望2017年，李木鐸表示，第1季即將入帳認列的台中「美好莊園第二期－文森莊園」，今年初已取得使照，為今年銷售入帳來源之一，另外還有新竹、宜蘭等地40多億元待售新成屋有待消化；目標今年入帳量是30億元。

李木鐸表示，目前名軒持有土地存量無虞，所住宿優惠補助幸的是手中沒有台北市沈重房屋稅的大戶豪宅案，土地原料都以自住客的主力房型為開發目標。

（中央社記者劉建邦台北1日電）春節連假結束，台北市體育局今天說，豐盛年菜容易增加身體負荷，提供線上運動指導影片，在家也可動一動，到Youtube搜尋「職工TABATA」、「樂齡運動巡迴指導團」就可看到。

體育局表示，依衛生福利部國民健康署調查，國內十大死因中，其中8項與肥胖有直接關係，而適當運動可助燃燒熱量與減重，更可降低血脂、強化心肺功能、降低糖尿病發生。

連假即將結束，體育局特別規劃「台北市樂齡運動巡迴指導團指導影片」及「TABATA有氧運動教學影片」，提供民眾隨時能在家簡單做運動，養成健康的生活習慣。

體育局針對銀髮族群推出的樂齡運動巡迴指導團指導影片分4部分，影片中所有的活動不僅器材容易取得，坐在椅子上即可運動，包括座椅活氧暖身、彈力帶肌力訓練、籃球員指導遊戲與座椅Fun鬆伸展等。

體育局建議，民眾每天僅需依照影片內容動一動，就可提升個人肌耐力、心肺功能與反應能力；「TABATA有氧運動教學影片」，影片示範由8組動作組成的高強度間歇運動，可以輕易達到理想的運動效果，改變過往對於運動耗時費力印象，十分適合青壯職工族群參考，也是民眾在家運動的好選擇。

民眾可在網路直接搜尋「台北美好新視界」點選「影片」中的「全民運動」選項，或至Youtube搜尋「職工TABATA」、「樂齡運動巡迴指導團」。1060201

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